I Floorbarre/Toning/Foundation timen vil vi have fokus på hele kroppen. Vi arbejder med styrke, udholdenhed og balance. Der vil blive taget elementer ind fra yoga, og vi arbejder efter de lange lækre dansemuskler. Der er et alternativ til alle øvelser, så alle niveauer og alder er velkomne. Dette er en time for dem, der elsker en god all rounder stretch.
WE LOVE TO DANCE
Laila Allingham